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L'utilisation de protocoles spécifiques, intégrant des techniques manuelles et technologiques, agit sur les zones sensibles pour réduire l'inconfort.Les bienfaits des massages thérapeutiquesLes massages thérapeutiques représentent une solution naturelle pour apaiser les tensions de la mâchoire.
Positionnez votre écran à hauteur des yeux pour éviter de pencher la tête. Maintenez une distance d'environ 50-70 cm entre vos yeux et l'écran. Pensez à faire des pauses régulières toutes les heures pour relâcher les tensions accumulées dans la zone cervicale et maxillaire.Les